Siirry sisältöön

Suolahuone

Hengähdystauko suolahuoneessa

Rauhoittava hetki suolahuoneessa, hengitä, rentoudu ja anna ajatusten levätä.

Varaa aika
Suolakiteinen pinta pehmeässä valossa

Ajanvaraus

Varaa suolahuoneaika

Kalenterin ajat näkyvät järjestelmäsyistä tasavartein. Saavuthan paikalle 5 minuuttia ennen varattua aikaasi. Suolahuone on pääosin avoinna tiistaista lauantaihin.

  1. Valitse vapaa aika
  2. Vahvista varaus
  3. Saavu paikalle ja rentoudu

Huomioithan: suolahuonehoito ei sovi, jos sinulla on vakava munuaissairaus tai käyt dialyysihoidoissa.

Vapaat ajat kalenterissa

Etkö löydä sopivaa aikaa? Kysy tekstiviestillä: 050 326 7717. Kun olen paikalla, myös suolahuone on käytettävissä.

Yhteystiedot

Suolahuonehoidosta

Mihin suolahoito auttaa

Suolahuonetta käytetään eniten hengitystieongelmiin. Hoito rentouttaa ja toimii myös ennaltaehkäisevästi, esimerkiksi katupöly- ja allergiaoireisiin.

Hengitystiet

Astma, akuutit ja krooniset hengitystiesairaudet sekä pitkittynyt tai toistuva keuhkoputken- tai keuhkotulehdus.

Nenä, nielu ja korvat

Krooninen nielu-, nielurisa-, poskiontelo- ja nenäontelotulehdus sekä korvatulehdukset.

Allergia ja infektiot

Heinänuha, allergiset reaktiot ja toistuvat virusinfektiot.

Iho

Atooppinen iho, psoriasis, ihottumat ja ihon märkäinfektiot.

Parhaan tuloksen saat sarjahoidolla: yleensä 5–20 kertaa (lähes) peräkkäisinä päivinä.

Hinnasto

Hinnat

Suolahuone on kolmen hengen huone. Hoitokerta kestää aikuisilla 40 minuuttia, pienillä lapsilla ensimmäiset kerrat 5–10 minuuttia.

Hoitokerta 40 min

1 henkilö
25 €
2 henkilöä
42 €

Sarjahoidot

3 × 40 min
65 €
5 × 40 min
95 €
10 × 40 min
180 €
Suolahuone ja tossut

Hyvä tietää ennen hoitoa

Vaatteet
Tule omissa rennoissa vaatteissa. Tummiin vaatteisiin voi jäädä suolaa, joka lähtee pyyhkäisemällä tai viimeistään pesussa.
Jalkineet
Kengät vaihdetaan tossuihin. Suolakidelattialla voi olla myös paljain jaloin tai sukkasillaan.
Ihonhoito
Käy suihkussa ennen hoitoa äläkä rasvaa ihoa. Uima-asun voi pukea valmiiksi vaatteiden alle. Peseydy seuraavan kerran mieluiten vasta seuraavana päivänä.
Rauhoitu hetkeksi
Elektroniikka ei pidä suolapölystä, joten jätä laitteet pois. Ota halutessasi mukaan kirja.
Lämpö
Huoneessa on pieni lämmitin, jonka voi käynnistää hoidon ajaksi.

Taustaa

Miten suolahoito toimii

Vaikutus

Suolalla vuoratun huoneen huokoiset pinnat ionisoivat huoneilmaa, mikä osaltaan helpottaa hengitystä. Hoidon aikana suolageneraattori puhaltaa ilmaan juuri tehtyä, hyvin hienojakoista suolapölyä (alle 5 µm), joka kulkeutuu tehokkaasti hengitysteihin ja ihohuokosiin.

Suolapöly vähentää tulehdusta, irrottaa limaa ja ohentaa limakalvoja. Iholla se sitoo kosteutta ja desinfioi.

Hoito sopii kaikenikäisille. Vaikeissa tapauksissa noudatetaan lääkärin ohjeita, myös lääkityksen vähentämisessä. Elimistöön kulkeutuvan suolan määrä on niin pieni, ettei se aiheuta turvotusta tai verenpaineen nousua.

Historiaa

Jo keskiajalla munkit hoitivat sairaita suolaluolissa. 1840-luvulla puolalainen terveysviranomainen Felix Botchkowski huomasi, etteivät suolakaivosten työntekijät juuri sairastaneet keuhkosairauksia, ja Krakovan lähelle perustettiin suolahoitola.

Toisen maailmansodan aikana suolakaivoksissa suojautuneet astmaatikot huomasivat hengityksensä helpottuneen. Nykyään suolahuoneita on satoja eri puolilla Eurooppaa, ja hoitoa kutsutaan haloterapiaksi. Suomessa suolahuoneen lääketieteellinen tutkimus tehtiin vuosina 2003–2007 Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutin johdolla.

Tervetuloa suolahoitoon!