Hieronta
Hieronta on yksi ihmiskunnan vanhimmista hoitomuodoista – se toimii ”kuin lääke”!
Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksien uusiutuminen tehostuu.
Hierontaa voidaan käyttää ennaltaehkäisemään vaivoja.
Klassinen hieronta rentouttaa, lievittää lihasjännitystä ja särkyjä, parantaa nivelten liikkuvuutta, auttaa liikkujan lihashuollossa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa.
Varaa aika: 050 326 7717
Trigger-kipupistehoito on tehokasta monenlaisten kipujen hoitoon.
Trigger-/kipupistehoidossa hetkellinen triggerkipu on normaalia, koska lihaksessa on kipuileva ärtynyt piste, johon kohdistetaan painetta. Kipupisteet hoitamalla voidaan lievittää esimerkiksi kulumien sekä ylirasitusten aiheuttamaa kipua. Heijastekiputuntemukset ovat triggerpisteissä yleisiä.
Nivelmobilisoinnilla sekä mobilisoivalla hieronnalla voidaan lisätä liikkuvuutta jäykissä nivelissä.
Imukuppihieronta tehostaa klassisen hieronnan vaikutuksia. Hoitoa voi ajatella kuppauksen, hieronnan ja lymfahieronnan yhdistelmänä.
Käsittelystä saattaa jäädä punaisia jälkiä ihoon, jotka ovat kivuttomia ja vaarattomia.
Käytän näitä kaikkia tekniikoita hoidoissani, mikäli näen sen tarpeelliseksi ja se asiakkaalle sopii.
Purentalihakset
Purentalihashieronta sopii suun kireyksistä kärsiville henkilöille ja tuo helpotusta esimerkiksi narskuttelun aiheuttamiin lihaskipuihin.
Oireina voi olla esimerkiksi selittämätön korvakipu, tinnitus, palan tunne kurkussa, leukakipu, kurkkukipu, kurkun käheys ja köhiminen, kaulakipu, huimaus, päänsärky ja niskakipu. Purentahäiriöistä johtuvat oireet ovat hammassäryn jälkeen yleisin pään ja kasvojen alueen kiputila.
Purentalihashoidossa käsittelen purentalihakset pään alueelta sekä ulkoisesti että suun sisältä. Tämä tuo yleensä helpotusta heti rentouttaen leukaa, mutta usein muutama hoitokerta on suositeltavaa.
Leukanivelen häiriöissä suosittelen käyntiä purentafysiologiaa opiskelleen hammaslääkärin luona ennen lihashuoltoa.
Ennen hampaiden mahdollista hiomista hammaslääkärin luona on suositeltavaa kokeilla lihasten rentoutusta purentalihashoidolla (esimerkiksi kolme kertaa), koska mahdollinen toispuoleinen purenta tai trauma ym. on voinut kiristää lihakset toimimaan epätasaisesti.
Stressipesu
Intialainen päähieronta pohjautuu vanhaan intialaiseen perinteeseen. Länsimaissa pään hierontaan on lisätty niskan, yläselän, hartioiden ja olkavarsien hoito. Pidemmässä hoidossa (45 minuuttia) hierotaan myös kasvot ja korvat.
Hieronta sopii erinomaisesti länsimaiseen stressaavaan elämäntapaan. Se helpottaa stressioireita, jonka vuoksi sitä kutsutaankin ”stressipesuksi”.
Intialainen päähieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa, elvyttää pään alueen verenkiertoa, vapauttaa endorfiineja ja rentouttaa pitkävaikutteisesti.
Hoito suoritetaan tuolilla istuen, omat rennot vaatteet yllä.
Olisi hyvä poistaa korut ja harjata hiukset ennen hoitoon tuloa :)
(Hoito voidaan halutessa tehdä myös hoitopöydällä selällään maaten.)
Hieronta
Kuinka usein olisi hyvä käydä hieronnassa? Tämä on yksilöllistä ja riippuu aina tavoitteesta.
Lue lisää →Hieronta rentouttaa lihaksia ja mieltä, mutta sillä on myös muita terveysvaikutuksia.
Lue lisää →Triggerpiste eli kipupiste on hyvin ärsyyntynyt kireä kohta luurankolihaksessa tai lihaksen peitinkalvossa.
Lue lisää →
Voit ostaa lahjakortin suolahuoneeseen.
Sarjahinnat
Lahjakortit ovat voimassa 3 kk ostopäivästä.
En toistaiseksi myy lahjakortteja hierontaan.
Esteen sattuessa vapautathan varatun aikasi pikimmiten muiden käyttöön, kiitos.
Maksuton ajan peruutus 24 h ennen varattua aikaa. Sähköinen peruutuslinkki löytyy varausvahvistuksesta.
Samana päivänä peruutetusta ajasta (ilman sairaustodistusta) veloitetaan koko varatun hoitoajan summa.